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经期能吃芦笋吗

时间:2019-01-14来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

经期能吃芦笋吗

在月经期间是可以吃芦笋的。芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,又名石刁柏。芦笋雌雄异株,雌雄株在性状上有较大差异。雄株植株矮,分枝多,开花早,发生茎多,幼茎单重小,但产量高。雌株植株高大,分枝稀,开花迟,发生茎很少,幼茎粗大,总产量略低。芦笋对温度的适应性很强,既耐寒,又耐热,从亚寒带至亚济宁羊羔疯治疗的费用热带均能栽培。但最适于四季分明、气候宜人的温带栽培。芦笋每年萌生新茎2—3次或更多。一般以春季萌生的嫩茎供食用,其生长依靠根中前一年贮藏的养分供应。

现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。

青少年癫痫病怎么治疗好">经常食用对、高血压、心率过速、症、、、等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、、、肝功能障碍和均有益。

同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。对其它癌症、白血症等,也有很好效果。

(责任编辑:杨绮琴 )

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芦笋对于日常生活中的人们来说并不陌生,不仅能炒着吃,还能做汤用,而且还能做成西餐,由于种类之多,用途之广,而且做出来的食物是如此的美味,……

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哺乳期也是可以吃芦笋的。芦笋热量低,营养价值高,所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜,这些对哺乳期妈妈恢复……

食用芦笋一般都会等长到半截笋外皮质地坚硬的时候再进厨房,所以,炒芦笋之前一般都会去皮。芦笋半截有皮,半截比较嫩,嫩的半截可以直接用,质地……