9.牛肉含维生素B12

维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将原发性癫痫病有哪些症状氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

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10.牛肉的食用多样化

如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，显得令宜昌癫痫哪家医院效果好人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可宝鸡市治疗癫痫病价格同日而语。

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