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酸奶你今天喝多了吗_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

2、空腹喝酸奶

空腹喝酸奶对人体危害非常大。因为空腹时人体胃内酸度非常大,而酸奶中乳酸菌易被胃酸癫痫病人吃药可以控制病情吗杀死,作用减弱。因此喝酸奶减肥,一般最佳时间,那就是饭后两小时左右,这时不仅有益身体,而且还能达到减肥之效果。

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3、喝酸奶加热或在非冷藏情况下贮藏

酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,不仅丧失了德州羊羔疯什么医院好它的营养价值和保健功能,也使酸奶的物理性状发生改变,形成沉淀,特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热,尤其夏季饮用酸奶,患上癫痫的孩子为什么不能长时间的看电视呢?最好现买现喝或放入冰箱冷藏。

(责任编辑:zxwq)