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经常吃沙拉要注意什么_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

沙拉最好什么时间吃?

科学地安排吃沙拉的时间,可以促进松原癫痫病医院你的消化,最好安排在享用。

沙拉里最好配备什么食材?

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在食材里选择以下几种:生菜、玉米粒、胡萝卜、黄瓜、苹果和火龙果。这全国治疗癫痫病好的医院样不仅可以提高你肠胃消化的速度,还能摄取足够的粗纤维帮助肠道蠕动。

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(责任编辑:zxwq)