原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 内容详情

推荐:冬天吃什么才能不怕冷

时间:2019-02-12来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

时序已入冬,许多人都有手脚冰冷的情形,不仅与气候寒冷有关,与个人的体质更是关系密切。从现代医学的角度来说,怕冷的原因有很多种,比如:(1)缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生了障碍,人会因产生的热量不足而感到患上癫痫病已经8年了,有什么方法能治疗这种病吗?异常寒冷。(2)甲状腺素分泌不足时,血液循环减慢,产热不足,就会比较怕冷。(3)血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。所以,在上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含C的和,以促进贵阳哪里能治癫痫铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成。另外,睡前喝一小杯红酒;培养运动的习惯,皆可改善身体的血液循环,机体抵御寒冷的能力会逐渐增强。是从阳气不足的角度来解释怕冷。人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是的癫痫频繁的发作|引起的原因,可是如果一方下降,人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果,表现在身体上就是御寒能力差,即使穿的比别人多仍然手脚冰凉。要消除寒冷的感觉,除了进行饮食调理和耐寒锻炼外,还应针对个人体质来调理。每个人的体质不同,需要针对不同的原因来调理治疗癫痫最新技术,不可自己乱服补药,否则可能出现上火这类不对症的现象,如:口干。若想通过吃补药弥补阳气不足的病人,一定要在医生的指导下服物,祝福大家有个暖暖的冬天!

(责任编辑:zxwq)