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为什么不可忽视高血压的防治_高血压食疗

时间:2019-05-17来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

据报道,全国现有患者9000万人!

其中只有2000万人知道自身患有高血压,而接受治疗者仅占高血压患者的5%,不足450万人。至于能接受系统治疗并坚持服药的,则更是微乎其微了。病专家在大声疾呼:“高血压病人可以少吃一顿饭.可是千万不要少服一次药!”然而.又有多少病人能身体力行,做到这一点呢?

人类真正认识到高血压对生命的威胁,只有五六十年的历史。高血压之所以成为人类的“大敌”.在于它是引起脑、心脏、肾齐齐哈尔市哪家医院手术治癫痫最好脏等器官并发症的根源。据观察,患有高血压的人,如长期不能得到良好的治疗,短者几年,长者十几年,不可避免地要出现上述重要器官的损害。高血压影响心脏,原因有二:升高的血压加重了心脏的工作负荷.久之引起心肌肥厚、扩大、衰竭:高血压促使提供心脏血氧的冠状、堵塞.导致,进而酿成心肌梗死。有资料证实,心肌梗死的发生与高血压有密切关系。高血压对脑血管病变来讲,不仅是导致脑动脉硬化的重要原因,同时也是诱发脑血管发生意外(如脑溢血)的罪魁祸首。肾小动脉硬化也是高血癫痫病发作后腹胀是怎么回事压常见的另一种并发症。病变至晚期可发生和肾功能衰竭。总之,高血压诱发的心、脑、肾的损害,是构成威胁人类生命的重要因素。这从长寿者的资料分析中.也可得到佐证,百岁寿星中几乎无例外的都是无高血压的人,因而寿命与高血压成反比的事实,迄今为止很少有人再置疑。

如何防止高血压的发生?目前多主张采取综合措施,包括:

改变生活方式。提倡上下班步行或骑自行车,上楼不坐电梯:节制饮食,少吃脂烟台什么医院看羊羔疯好肪及减少主食量(更适合于肥胖者),限制食盐的摄入;劳逸结合,避免长期紧张、焦虑,在进行一段繁忙的工作后,要放松活动.保证适量的睡眠:心情愉悦.专心工作,驱除烦恼;参加体育锻炼和从事有意义的文娱活动。

实践证明,的“十字经”——“、戒烟、限盐、运动、放松”是颇值得借鉴的。

一经确诊为高血压的患者.应持之以恒地接受包括服药在内的综合性治疗,使血压维持正常或接近正常。事实说明,舒张压(目前对收缩压同样给予重视),武汉市哪家医院治癫痫病好超过105毫米汞柱的病人,用药与不用药,结局截然不同。用药治疗的病人,并发症明显减少,即使已产生了脏器的损害,通过降压也可使病情缓解、减慢器官衰竭速度,达到延长寿命的目的。但是.高血压的治疗并非是一蹴而就的.所以必须坚持“三心”,即:信心、耐心和恒心,才能达到满意的治疗效果。

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