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莲子人参红枣汤的做法_百病食谱_

时间:2019-05-18来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

莲子人参

用料:莲子100克,鲜人参1/2枚,红枣10粒。

莲子人参红枣汤的做法

l。莲子用清水浸30分钟,洗净备用。红枣洗净后去核,备用。

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2。鲜人参用清水略为冲净,抹干,斜刀切薄片,备用。

3.将所有材料放入煲中,煲滚后以慢火煮至莲子熟透,以少许精盐调味,即可饮用。

功效:滋补强身,补心益脾,开胃理气。工作过劳,伤神伤目,夜梦难眠,饮用此汤,既能提神补气,更能宁心补血,不论男中国人民解放军火箭军总医院癫痫科好不好女老幼,多饮此汤均可收增强记忆、强壮身体、美化容颜之效。

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黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等癫痫比较常见的治疗方法有几种病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

关键词:

通辽癫痫病应该如何治疗nt class="ingredienta">莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...