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补血食谱养出女人好气色

时间:2019-05-26来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

1把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂),我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多,有量杯。

2我是用九阳豆浆机做的,把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生,可以再泡,也可以马上开始做。武汉市哪家医院治疗癫痫病按五谷豆浆键开始,十三分钟后可以吃了。

3装杯后加糖,加蜂蜜都可以。

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