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甜蜜真相 口香糖是是非非生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  喜欢也好,不喜欢也罢,一块小小的口香糖能让人们嚼出这么丰富的感受,这大概是109年前发明口香糖的美国人里力所没有想到的吧。不过,虽然口香糖已经成为广受欢迎的大众消费品,有关它的是是非非却一直是人们争论的话题。

  “喜欢嚼口香糖的理由是”——

  ◇能使口腔清洁,口气清香

  ◇在办公室吃午餐或在外就餐时不方便刷牙,口香糖可以起到清洁牙齿的作用

  ◇可美容,就是活动脸上的肌肉

  ◇消除紧张心理,你看NBA球赛时美国人不是都嚼口香糖吗

  ◇替代零食,既能享受咀嚼的乐趣,又不会让人发胖

  ◇能让我少抽几支香烟

  ◇听说能抑制食欲,可助我减肥

  ◇有时嚼一块口香糖显得很时尚

  “不喜欢口香糖的理由是”——

  ◇越嚼越苦,有辣味,让人不舒服

  ◇总是有人将嚼过的口香糖到处乱丢,很恶心

  ◇有一次我不小心把它咽到肚子里了,一整天都觉得难受

  ◇太甜了,除了让人摄入糖分,好象没什么作用

  喜欢也好,不喜欢也罢。口香糖已经成为广受欢迎的大众消费品,有关它的是是非非也一直是人们争论的话题。新加坡就命令禁止在公共场合嚼口香糖,理由很简单:口香糖入口时爽口,出口时却只会带来麻烦,粘在地面上的痕迹难以清除,还会传播病菌,是环境卫生的一大隐患。那么,这小小的口香糖到银川治疗癫痫哪家最好底功大,还是过大呢?

  爱口香糖的9“最”理由

  爱口香糖的9“最”理由

  最健康的理由 防止蛀牙

  科学依据:美国印第安那大学和波多黎各大学的研究报告指出,在进餐或小食后,咀嚼无糖口香糖,能帮助清除牙缝间食物的残屑,同时中和菌斑所产生的酸,达到防止龋齿,保护牙齿的作用。

  Health world tips:

  含或砂糖的口香糖对口腔健康的好处比较小。因为口腔中的一些微生物可以发酵这些糖而产生酸,从而对牙齿造成损害。而无糖口香糖可以抵制这种产生酸的过程,使口腔的酸度减到最小的程度。所以建议消费者选择木糖醇或山梨醇等无糖口香糖。

  最直接的理由 清洁口腔

  科学依据:专家们经过研究证明,咀嚼口香糖可以增加唾液的流速和分布。唾液分泌对人的口腔有非常重要的作用,它对牙齿和口腔是一个机械冲刷,能起到冲洗口腔的作用。实验表明,嚼味口香糖能减少食物、酒精和烟草所带来的口腔异味。

  Health world tips:

  约会或面试前,最好嚼嚼薄荷味的口香糖,保持口气清新,给对方一个好印象。但嚼口香糖只是对牙齿的一种辅助清洁,并不能代替刷牙。

  最轻松的理由 缓解压力

  科学依据:心理测试显示,嚼口香糖有助于舒缓紧张,降低焦虑程度。

  Health world tips:

  职场压力让每个上班族都有紧张或焦虑的时唐山癫痫早期如何治疗候,建议在办公桌抽屉里常备一包口香糖,这样你就多了一个减压的小窍门。如果因为紧张,不小心把口香糖咽到肚子里,也不必害怕,它会随着肠胃的运动,最终排出体外,不会对身体有任何危害。 最惊人的理由 改善记忆力

  科学依据:英国科学家曾对75名大学生进行单词回忆实验,结果发现,嚼口香糖的一组得分竟高出没嚼的一组36%以上。

  Health world tips:

  建议那些对自己记忆力不满意的人可以尝试一下,起码薄荷味的口香糖能提神醒脑,有助于提高工作效率。

  最简单的理由 享受咀嚼乐趣

  科学依据:口香糖虽然是一种嗜好性食品,但在口香糖的中,不含有使人产生心理和生理上依赖的成分,不会像烟酒那样上瘾后伤害身体。如果你总是有吃口香糖的欲望,也只不过是被咀嚼的乐趣吸引而已,并不会因此而产生对口香糖的依赖。

  Health world tips:

  为了享受咀嚼的乐趣,不妨选择无糖口香糖,既不会让你发胖,又满足了咀嚼欲望,一举两得。

  最无奈的理由 减少吸烟

  科学依据:美国一项实验证明,咀嚼口香糖有助于人们控制烟瘾,不嚼口香糖的吸烟者,烟瘾明显更强,烟瘾发作的症状更剧烈。

  Health world tips:

  即使口香糖不能帮你彻底戒烟,也至少可以让你少吸几支,对健康是有好处的。

  最容易被忽视的理由 驱赶困意

  科学依据:实验表明,木糖醇与砂糖口香糖相比,前者在溶解时会产生吸热效应,因此咀嚼后会感到清爽无比,再配合薄荷口感,是驱赶困癫痫病能活多久意的好选择。

  Health world tips:

  上班时偶尔会有困意难耐的时候,如果嚼几粒薄荷味的木糖醇口香糖,会有意想不到的提神效果;另外,晚上加班或者开车出游时,都不妨准备一些薄荷味的口香糖,以防困意。

  最不为人知的理由 预防口腔溃疡

  科学依据:中国医学科学院肿瘤医院对部分易患口腔溃疡的人,进行了对比性试验研究。结果发现,咀嚼口香糖组口腔溃疡发生率为50%,而未咀嚼口香糖组的发生率为100%;两组发生口腔溃疡的程度也有明显区别,试验组的口腔溃疡均为I度,而对照组则为II~IV度。

  Health world tips:

  消化系统、内分泌系统不太正常的人,都容易患口腔溃疡,建议这类人常嚼口香糖,可以减少口腔溃疡的发病率。

  最健美的理由 锻炼咀嚼肌和咬合力

  科学依据:现在很多精加工的食品,可以让我们毫不费力地咀嚼就可以吞咽,但同时也可能导致我们的咀嚼肌相对萎缩。口香糖让人们在反复的咀嚼过程中,使咀嚼肌和咬合力都得到锻炼,还能促进颌骨的发育。

  Health world tips:

  千万不要矫枉过正,因为过度刺激咀嚼肌也会使其发育过度,两边的咀嚼肌像炸腮一样大起来,就起不到美容的作用了,所以咀嚼的过程当中应以不累为准。另外,嚼口香糖不能减少面部脂肪,无法起到瘦脸的作用。

  3个不容忽视的弊端

  让人体吸收过多的热量

  中国农业大学食品学院教授石阶平说,传统的口香糖是以蔗糖或作郴州癫痫病哪治的比较好为甜味剂的,如果每天过多的嚼这种口香糖,对儿童来说,可能会导致龋齿;对一般的年轻人来说,可能引起热量摄入过多;对糖尿病人群来说,可能会引起血糖的升高。

  损坏补牙的物质

  瑞士科学家的一项研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,尤其是使用含汞补过牙的人,最好不要嚼口香糖。因为口香糖会使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的汞含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

  导致胃酸分泌过多

  医生建议,咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖,因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,这在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

  如何选购口香糖

  决定口香糖质量的标准主要有两个:一是口香糖的原材料,包括口香糖的胶基和添加剂,质量好的胶基往往使口香糖咀嚼的时间较长,咀嚼度和弹性都不错;二是口香糖的甜味缓释技术,缓释性能好的口香糖往往甜味持续的时间长,口感保持的时间也长。实验证明,胶基质量的好坏和缓释技术的高低与口香糖的价格难以成正比,所以价格不是决定因素,消费者可以完全根据自己的口感来选择。

  口香糖粘在衣物上怎么办

  有一个办法很管用:将衣物放入冰箱的冷冻室里,待口香糖残渣完全冻结后再取出,就可轻易与衣物剥离。如粘在其他物体上,可以用乙醇浸润后再剥离。

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