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产后饮食:15个食补小秘诀生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  1.适合在早上、中午食用。

  2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

  3.排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。

  4.有稳定情治疗癫痫好的医院绪作用,可治疗产后忧郁症。

  5.红含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。

  6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

  7.含钙湖南治疗癫痫效果好的医院在哪高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。

  8.能补血通乳,可治疗产后缺乳症。

  9.能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。

  10.纤维质高,多吃可预防产妇便秘。<中药治疗癫痫效果好不好/p>

  11.性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

  12.含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

  13.武汉癫痫病医院哪里好是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

  14.有强化心脏的功能。

  15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。