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金枪鱼土豆沙拉的做法_怎么做金枪鱼土豆沙拉

时间:2019-10-05来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]


   金枪鱼土豆沙拉,曾经是某洋快餐家的一道招牌菜,自己在家也可以做,更加安全放心。各色蔬菜该煮的煮、该焯的焯、该切的切……花色品种多一些,颜色多一些,既当饭又当菜,炎炎夏日来一大碗,简单又美味。
主料:

土豆2个,水浸金枪鱼罐头1罐
辅料:
胡萝卜丁1大勺,豌豆粒1大勺,甜玉米粒1大勺,洋葱丁1癫痫能够治愈吗大勺,小黄瓜1根,橄榄油1大勺,黑胡椒粉1小勺,海盐1/2小勺,糖1/2小勺,鲜榨柠檬汁1/2个量,沙拉酱适量
 

制作步骤:
 
    1、土豆洗净去皮,切成大母手指肚大小的方丁;

    2、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒,可以用速冻的,也可以用新鲜的;<郑州治疗癫痫去哪家医院靠谱/p>

    3、洋葱切丁、小黄瓜切半月片备用;

    4、金枪鱼罐头挤去水分,撕成小块儿备用;

    5、柠檬半个,榨汁备用;

    6、生菜叶洗净沥干水分,撕成大片,铺在盘子底部,备用。

 &癫痫后遗症怎么治疗nbsp;  7、煮锅坐水烧开,加入少许盐和食用油(分量外的),

    8、先下胡萝卜丁、甜玉米粒和豌豆粒,焯烫至锅中水再次沸腾,捞出沥干水分,放凉备用;

    9、再下土豆丁,煮至水再次沸腾后,保持煮5、6分钟,捞出沥干水分、放凉备用;

    10、将8和9的材治疗羊癫疯很重要,那么患者在治疗时需要怎么做呢?料,以及洋葱丁和黄瓜片一起放进大碗,加入橄榄油、黑胡椒粉、海盐(没有就用一般的盐)、糖和鲜榨柠檬汁;

    11、用两把勺子左右开弓、上下翻拌均匀;

    12、再加入金枪鱼肉和适量沙拉酱,拌匀即可。

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