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安神茶的14种配方

时间:2019-10-21来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

    做菜网导读:春天是个容易心烦意燥、失眠的季节,想要缓解症状,不妨试试安神茶的配方。下面小编为您介绍安神茶的配方,帮你养心安神、睡一个好觉!

    安神茶的配方

    有首打油诗是这么说的,“别人春眠不觉晓,偏我整夜睡不着,吃药也无南柯梦,越吃越多更没效”。从中可以看出失眠者的痛苦与无奈。春季气候比较干燥,容易上火,咳嗽;由于肝火旺,易怒,情绪不稳定,导致睡眠质量不太好。此时不妨试试安神茶。下面小编为您介绍14种安神茶的配方。

    1、黄芪安神茶

    黄芪30g、15g、远志20g、茯神15g、合欢皮15g、30g。上述药材浸泡30分钟。大火煎煮30分钟后转小火煎煮15分钟。安神定志、清神理气、清解暑燥。

    兰州癫痫哪治得好,医院选择要慎重rong>2、养心安神茶

    新鲜养心草30g,甘草6g。将养心草,甘草洗干净,放进砂锅里,加适量的水,煎煮半个小时,去渣,倒进杯中就可以饮用。常常饮用此茶可提高睡眠质量,适于心火亢盛,心脾两虚引起的晚睡早醒。

    3、麦茶

    、菊花、百合各约15克。皆放入水中,煮成约一壶。可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。

    4、莲心茶

    莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。适用于心火上炎,烦躁不眠。

    5、宁心安神茶

    合欢花13克,8克,炒仁13克,大枣8克,制8克。上药混匀研碎,一日一次,每次10克,反复冲泡当茶饮。安神助黑龙江比较好的癫痫病正规医院眠,消解郁气,轻松减压,清神理气,适用于失眠、精神紧张、亚健康人群。

    6、菖蒲茶

    九节菖蒲1.5g,大枣肉2枚,酸梅肉2枚,红砂糖适量。先将菖蒲切片,放茶杯内,再把大枣,酸梅和糖一起加水烧沸,然后倒入茶杯,代茶而饮。本方有宁心安神,芳香辟浊之功,适用于平素心虚胆怯,突受惊吓,而致惊恐心悸,失眠健忘等症。

    7、麦豆宁神茶

    20克,浮小麦20克,、各5粒,加水1000毫升煮沸,继续中火煮5分钟,过滤残渣,加冰糖代水饮用。具有调理气,帮助睡眠之功效。

    8、五味冰糖茶

    五味子30克,冰糖适量。五味子洗净,用开水略哈尔滨癫痫病哪治疗好烫,立刻捞出,放在茶杯里面,加入冰糖,用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次,代茶饮。可达到养心安神,补肾涩精的功效。

    9、龙齿镇静茶

    龙齿9克、石菖蒲6克。每日一剂,装入纱布袋中放入暖瓶中,冲入600亳升开水,当茶渴即可。可治癫痫、癫狂、心神不宁、劳神过度、失眠、多梦、神经衰弱、心悸等。

    10、龙眼冰糖茶

    龙眼肉25克、冰糖10克。把龙眼肉洗干净,同冰糖一起放入茶杯中,沸水,加盖一会即可饮用。安神益智,可治思虑过度,精神不振,失眠多梦,心悸健忘。

    11、仁茶

    取15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功父亲用药治疗癫痫没有好转,应该怎么办呢?效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

    12、首乌藤茶

    首乌藤20克、红枣3枚,煎汤服,中、晚饭后l小时各服1次,连服数日,疗效佳。具有养心安神,通络祛风的功能,治疗失眠效果佳。

    13、柏子仁茶

    炒柏子仁15g,将本品炒香为度,然后轻轻捣破,开水泡饮。本品有养心安神,润肠通便之功,适用于血虚心悸,失眠盗汗等症。

    14、安神代茶饮

    茯神、枣仁各10克,朱砂末1克。将茯神、枣仁研成粗末,加朱砂末共包入纱布中,放保温杯中,冲入沸水适量,盖焖20分钟,代茶频饮。宁心安神,定惊,缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠,惊悸,健忘。