原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 金枪鱼的做法大全 > 内容详情

女人秋季养阴百合食谱_饮食

时间:2019-10-30来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  现在已是深秋,大家要注意养阴润燥,这样才能预防上火干燥,中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。百合是一种很好的食材,用百合可以做出很多养阴润燥食谱,特别是女人秋季养阴百合食谱,更是对女人好处多多。

怎样彻底治愈癫痫病呢?text-align:center;">

      女人秋季该如何养阴?女人秋季养颜可以做些百合食谱来吃,下面我们就来看看女人秋季养阴百合食谱的做法。

    1、百合莲米银耳汤

  百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量。将莲米、银耳发开,与百合湖北哪个癫痫医院较好、冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂。功效:可润燥养阴。

  2、百合雪梨汤

  百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。功效:可滋阴润肺。

 癫痫病的因素有哪些呢 3、百合枣仁汤

  鲜百合50克,生、熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜,取生、熟枣仁水煎取汁,纳入百合煮熟,连汤食下。功效:可清心安神。

  4、藕百枇杷汤

  鲜藕100克,百合、枇杷各30克,白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净,切片;枇杷去皮及核,与百合同放锅中,武火煮沸后,大火炖至烂治疗青少年癫痫病好的药物熟,白糖调味服食。功效:可滋阴润肺,清热止咳。

  5、百合猪肉汤

  百合50克,瘦猪肉200克,食盐少许。将猪肉洗净、切块,与百合加水同煮至烂熟后,食盐调味,顿服。功效:可清热润肺、宁心安神。

  上面为大家介绍了秋季百合养阴食谱,面对干燥的秋季,女性朋友一定要注意养阴,预防秋燥。