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简单又营养的七大早餐食谱_饮食

时间:2019-10-30来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  早餐是一天中最重要的一餐但同时也是吃得最匆忙的一餐。因为早晨起来大家都忙着要投入到一天的工作中去,吃早餐当然希望能快尽量快。如何在有限的时间癫痫病最好的治疗方法内做出简单又营养的早餐呢?下面小编就为大家介绍简单又营养的七大早餐食谱。

  沈阳市治癫痫首选哪家医院一、番茄蛋汤餐

  材料:番茄蛋汤,烤面包片

  这款早餐维生素含量比较高,北京羊羔疯什么医院好这个对于想减肥的人吃了也不胖。

  做法:新鲜番茄用少许橄揽油略炒后,加适量水烧开,再放入鸡蛋和调味品。面包片最好选择全麦面包。<唐山羊羔疯治好要多少钱/p>

  Tips:新鲜番茄含抗衰老的茄红素,美白、瘦身,不会因热量多余导致堆积脂肪,是很有营养的瘦身食谱哦!