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年纪大了防骨折不妨多喝茶_饮食

时间:2019-10-30来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  老人是每个家庭的愿望,老人喝茶有很多好处。但意外总是会有,老人骨折吃什么?英国研究人员研究发现,经常喝茶的老人可增加骨质密度,防止骨质增生,减少骨折,特别是髋骨骨折。生活中常见的癫痫治疗方法>


  剑桥大学医学院的凯·特·克霍博士及其同事对1200名65岁至76岁的妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。在英国,喝茶已经成为大众化,饮治癫痫的比较新方法茶的妇女已达到90%,参加测试的所有妇女都完成了答卷,答卷中有关于她们的健康和生活方式等问题,并要求她们回答现在每天所喝茶和喝咖啡的量。

  调查结果表明,在去除癫痫专科医院是哪家吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后,饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大,而该处的骨折最多。

  针对该研究报告,哪些方法治癫痫病好呢一些营养学家说,饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益,但要防止骨折发生,光饮茶是不够的,老年人还要用适当的钙和维生素D补充剂,限制饮酒,不吸烟,保持适当的体育锻炼。