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【脾气火爆吃吃这些食物马上顺气】

时间:2019-11-13来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

生活中有很多人属于“一点就着”的人,即一遇到烦心事或者人的时候就会生气、发脾气,这些人更易患某些疾病。因此,对于这些人,要常吃以下几种食物哦。

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生气吃什么食物好?

湖北癫痫病正规医院="text-indent:2em;"> 1.莲藕

鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。

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2.萝卜

萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。 哈尔滨治癫痫医院>

3.山楂

山楂能顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。