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二岁宝宝营养食谱[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  关于彩色蔬菜串的制作技巧

  材料 :黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

  做法:

  1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。

  2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。

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  3、把蔬菜捞起入盘。

  4、用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。

  由于牙签或者塑料签的顶端比较尖,孩子在进食时家长应注意看管,或者用其它手段给孩子吃。

  什锦菜

  材料: 小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个,葱少许,油、盐少许。

  做法:武汉的癫痫医院哪家治疗好ng>

  1、将小蔬菜煮熟、摆盘。

  2、锅内放入油加热,加葱炒香。加少许水、盐,勾芡。

  3、浇在小蔬菜上。

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  这些菜味道香浓口感好,制作简单。只要宝宝有12颗牙齿了,就可以品尝了。

  鸡蛋

  材料: 鸡蛋1个,胡萝卜1淮南癫痫病专科医院个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干

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  做法:

  1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

  2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

  3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  蔬菜牛肉

  武汉治疗癫痫比较好的医院>材料 :牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

  做法:

  1、准备牛肉精肉并磨碎。

  2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

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