原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > 内容详情

青南瓜绿豆汤怎么做---夏日清火解暑汤[图解]-

时间:2019-12-03来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

   夏日清火解暑汤——【青南瓜绿豆汤】

解暑汤,青南瓜,绿豆汤

  之前在北方没有见过这种青南瓜 来到南方吃了一次就爱上了 清甜的味道 没有黄南瓜那么糯 做汤是最好不过了 天气越来越热 上火比癫痫病什么医院较严重 就加了绿豆、薏米 、莲子 夏天喝起来真的是不错~~

  主料:

  青南瓜一个 绿豆 薏米 莲子

  辅料:

  盐 生姜

  做法步骤:湖北检查癫痫医院

  1. 准备材料 豆类提前几个小时泡发比较好煮,如果没来及泡 有个小窍门 水开后煮半个小时关火,盖锅盖焖一段时间 再煮开就煮烂了

  2. 准备汤(两种)

  方法一、要做回锅肉 就把煮肉的水留下了(煮肉时就加了生姜)把上面的沫子打掉 大火烧开下绿湖北癫痫病医院豆薏米和莲子煮开 再改中小火煮半个小时 (我没有提前泡豆子,用的上面的小窍门)上班之前煮的 下班回来煮开加南瓜煮个十分钟就行了 如果泡过的 20分钟左右应该就可以了 看豆子烂了 南瓜切块再煮十几分钟即可(中小火煮软即可)

  方法二、如果觉得腻 清水加生姜即可

  3. 出锅前放少许盐,有全国最好的癫痫病医院是哪家没有清凉的感觉呢~~

  小贴士:

  煮绿豆时 火不要太大 小火慢炖 豆子软烂的就可以加南瓜了 祝大家好胃口~~

  延伸阅读