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清蒸豉香剁椒鱼块怎么做-

时间:2019-12-04来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

   主料: 草鱼块400克

  辅料: 葱、姜、蒜、剁椒、豆豉

  河南治癫痫医院style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">调料: 盐、胡椒粉、料酒

  武汉治疗癫痫好医院法:

  1、草鱼切块,用料酒、盐、胡椒粉、葱、姜腌制二十分钟

  2、装盘,在鱼块上放上豆豉、剁椒

  3、开水上锅,大火蒸20分钟左右关火

  4、在上面放上大蒜碎和葱花,炒锅中放油,油烧热,冒青烟的时候离火,浇在上面即可武汉癫痫病治疗IGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">

  晚上睡觉老抽搐x; PADDING-TOP: 0px">膳食食疗:

  草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。