原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 土豆粉的做法大全 > 内容详情

干煸茶树菇的做法,能减肥降血压的美味养生菜肴

时间:2020-05-21来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

2016-04-11 16:20:18 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

茶树菇是菌类的一种,是一种特别有韧劲的菌类,很多人都喜欢用茶树菇煲汤,但其实干煸茶树菇口感同样好,而且十分下饭,尤其是现在的人特别注重养生,吃腻的大鱼大肉,因此可以多吃一些菌类,虽然是素食,但是特别美味而且营癫痫可以治的除根吗养。 茶树菇中含有身体所需要的所


茶树菇是菌类的一种,是一种特别有韧劲的菌类,很多人都喜欢用茶树菇煲汤,但其实干煸茶树菇口感同样好,而且十分下饭,尤其是现在的人特别注重养生,吃腻的大鱼大肉,因此可以多吃一些菌类,虽然是素食,但是特别美味而且营养。

茶树菇中含有身体吉林治癫痫有名的医院所需要的所有氨基酸,口感脆嫩爽口,清香美味,而且还含有丰富的维生素、微量元素,可以补肾健脾,还可以治疗高血压和心血管,并且可以治疗肥胖,现在我们就一起看下干煸茶树菇的的做法吧。

干煸茶树菇的做法所需要准备的食材和调味料:茶树菇 小红辣椒 葱 蒜 大料 小茴香 老抽 盐 糖 料酒。

干煸茶树菇的做法:

癫娴病人能不能吃菠萝蜜核 

1.葱蒜洗干净后切成末,小红辣椒剪成段

2.茶树菇放入淡盐水中浸泡十分,再冲洗干净,然后将油倒入锅里放入葱蒜末

3.放入辣椒翻炒出香味后倒入洗干净的茶树菇翻炒,翻炒蔫就可以倒入老抽

4.倒入料酒,放入盐,再放入少许白糖,然后北京治疗癫痫医院翻炒收汁就可以铲出。

干煸茶树菇的做法贴心提示:

1.大家需要注意,在清洗茶树菇的时候别用手揉,要先用水冲洗一下表面,再放入淡盐水中浸泡一会,然后再冲洗即可。

2.没有新鲜的茶树菇就用干茶树菇,不过要注意放入水中浸泡2小时,再放入沸水中焯2分钟,然后再翻炒。