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蔬菜的混搭-时蔬土豆块

时间:2020-05-21来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

2010-01-07 11:34:32 来源 : 编辑 :

  用到的材料石家庄癫痫病公立医院:   土豆300克、西兰花150克、四季豆100克、咖喱粉20克、干辣椒少、盐2克   做法:   1.土豆洗净,去皮,切成滚刀块,放入清水中洗去多余的淀粉;四季豆去老筋,洗净,切段;西兰花洗净掰成小朵,并用开水焯烫一下,取出控去水分备用。   2.咖喱

癫痫病患者在生活中要预防哪些rong>用到的材料:

土豆300克、西兰花150克、四季豆100克、咖喱粉20克、干辣椒少、盐2克

做法

1.土豆洗净,去皮,切成滚刀块,放入清水中洗去多余的淀粉;四季豆小孩癫痫可怕吗去老筋,洗净,切段;西兰花洗净掰成小朵,并用开水焯烫一下,取出控去水分备用。

2.咖喱粉用少许水化开,干辣椒用剪刀剪成辣椒段备用。

3.平底锅加少许油,烧热后放入土豆,煎炸至边缘微黄,捞出沥油。

4.锅中留少许油,烧热后下入干阳泉羊羔疯要怎么治疗呢辣椒段炒出香味,放入四季豆,小火将四季豆炒至快熟时,放入西兰花和土豆块,继续翻炒,再放入咖喱及适量清水,水不必多,煮一会至汤汁变稠,加少许盐调味即可出锅。