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胡萝卜肉丸汤,喝一口好温暖

时间:2020-05-21来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

2010-11-18 16:59:05 来源 : 木可 编辑 :

  胡萝卜和山药切滚刀块,入沸水焯几分钟后捞出湖北比较好的癫痫病是哪家待用   黑木耳用冷水泡发后,去蒂洗净   砂锅加冷水和姜片及蒜头煮开,先加黑木耳煮开,再加胡萝卜和山药煮开,转小火煮15分左右后加盐,糖,虾粉这些调味   最后加入肉丸煮3-5分钟即可      1、胡

胡萝卜和山药切滚刀块,入沸水焯几分钟后捞出待用

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砂锅加冷水和姜片及蒜头煮开,先加黑木耳煮开,再加胡萝卜和山药煮开,转小火煮15分左右后加盐,糖,虾粉这些调味

最后加入肉丸煮3-5分钟即可

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1、胡萝卜是我们家常吃的蔬菜之一,胡萝卜的营养价值实在是数不胜数。胡萝卜属于味甘性平的食材,任何体质皆能食用,不会对身体造成负担。所以多吃亦无妨,尤其是现在冬天,我们需要它来调节免疫,预防感冒。

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2、山药可以帮助我们消化,益肺止咳,在秋冬这样干燥的季节也很需要!

3、黑木耳也同样有很高的营养价值,可以在这个季节为我们增强免疫力!

这个汤很清淡,一点都不油腻!但味道却很丰富,荤素皆有,即使只有这碗汤,也能美美的吃上一顿饭了!