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金针菇瘦肉汤的做法

时间:2020-05-21来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

2012-08-10 17:33:35 来源 : 小静 编辑 :

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金针菇瘦肉汤的做法

原料:

金针菇100g、瘦肉80g、枸杞5g、冬菇20g、生姜与葱各10g、花生油5g、绍酒1g、适量盐、白糖和味精

做法:武汉看癫痫病去哪家医院好

1.准备材料:将金针菇去根洗净,瘦肉切丝,生姜去皮切丝,葱切段,冬菇切粗丝。

2.熬汤:烧锅下油,再加入姜丝、冬菇丝、绍酒、清汤,以中火烧开。

3.下主料和辅料:再下金针菇、瘦肉、枸杞、葱、盐、味精和少许白糖,用大乌海癫痫医院,治疗癫痫看这里火煮5分钟后即可食用。

健康小贴士:

金针菇营养丰富,含人体必需的八种氨基酸,常吃能补脑健脑,可促进智力发育。

夏季出汗数量大,损失的营养物质多,人体也就会疲乏虚弱,饮此汤,可有效补充必需营养。