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春季饮茶保健康 三个事宜要牢记_

时间:2020-07-23来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

春季是一个很干燥的季节,这个时候我们要注意一些养生的方式,平时的时候多注意运动,保持健康的体魄,同时也要注意一些饮食的小常识。其实春季喝茶也是有的作用的哦,下面就来介绍一些喝茶的事宜。

1、不喝头遍茶

在栽种和加工需要花费多少钱才能够完全治好癫痫病过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总会有一定的程度的农药残留。头遍茶是用来洗茶的,应该倒掉不喝。很多人都觉得第一遍的茶更加的有味道,其实不是这样的,容易出现污染物侵入人群的情况,对于身体健康是不利的。

2、不喝新茶

从营养角度来讲,新茶叶的营养并不是最好的。新茶是指采摘下来不足一个月承德什么医院看癫痫好茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,饮后可能会出现腹泻、腹胀、新茶刺激到人的胃黏膜容易诱发等不舒服的反应。所以少喝新茶对身体健康有意。新茶虽然香,但是会影响消化和吸收,而且还会出现一些肠胃的问题,这个和它的茶自身的含有的物质有关,所以还是要选择过一段时间的茶比较好。

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3、不喝浓茶

喝浓茶会使人兴奋性增强,会对神经系统和心脑血管系统造成不良影响。心脑血管疾病患者、失眠患者和低血糖患者要避免饮用浓茶,否则会可能出现心跳过速、心律不齐、失眠等情况。如果喝茶比较浓郁的话很容易影响神经系统的正常工作,出现上贵州治癫痫的医院,有几家述的这些问题,对身体健康有一定的影响。

上面介绍了春季饮茶的一些事宜,大家看了以后一定要引起重视的哦,经常喝茶是可以起到保健的作用的,但是一定要喝对哦,以免对身体造成一定的影响就得不偿失了哦,所以说上面的这些小常识要了解。