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健脾养胃粥的材料和粥知识大全

时间:2020-07-25来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

健脾养胃是一种对胃肠非常有帮助的粥,所以也因此深受大家的喜爱,下面让我来给大家讲述一下。

这款补脾养胃粥对于脾胃虚寒秋季是很不错的。 

薏米一大把、淮7片、2颗、10颗、1邯郸哪儿治小儿羊癫疯好0颗、龙芽10片、肉4颗、再加�X米一把(两人份)。 

1、懒人做法:所有材料除枸杞外在睡觉前洗净浸泡在电饭锅内,按煮粥、按定时即可,至于定时多久,那就要看各自早上起来来时间来定啦,个人感觉,设置粥煮好跳到保温档这个时间广安治疗癫痫比较权威医院应该要比你起床早一个小时,这样粥煮好后保温一个小时会更稠些。早上起来后第一件事,先把枸杞用开水洗一下放进粥里,关掉电饭锅,等你打扫好“个人卫生”粥就可以吃了。

2、养生做法:如果有时间我倒还是建议用沙锅来煲粥更好些,先把材料洗净后吕梁癫痫频繁发作如何治疗泡半天,放沙锅用大火煮开,再小火煲一个半至二个小时,这样就可以了。 

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