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【木瓜枸杞鲫鱼汤】

时间:2020-10-15来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

我爱吃木瓜又特爱吃鱼,木瓜又特适合萎缩性胃炎食用,真是太适合我了,喜欢的可以试试,营养丰富,又养胃。 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。鲫鱼所怎样治疗羊角风医院含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 鲫鱼每100克鲫鱼肉含蛋白质13克,脂肪1、1克,糖0、1克,硫胺素6、6毫克,核黄素0、07毫克,尼克酸2、4黑龙江较好的癫痫医院毫克,钙54毫克,磷203毫克,铁2、5毫克。临床实践证明,鲫鱼肉防治动脉硬化、高血压和冠心病均有疗效。

1.材料:木瓜 新鲜鲫鱼 料酒 盐 姜 鸡精 枸杞 葱 熟植物油

2.姜切片,葱洗净切小段,枸杞泡泡洗净,

3.北京军海医院靠谱吗鲫鱼洗净后用盐料酒姜片腌制30分钟

4.再放入煲里,加姜片葱水

5.加盖大火烧开

6.转小火

7.加枸杞煲30分钟

8.先将木瓜洗净切开

9.去籽切成块状小孩抽搐吐白沫是为什么p>

10.加木瓜熟植物油

11.再煲10左右

12.加盐鸡精调味出锅

小贴士:要小火煲鲫鱼,这样鲫鱼不易碎 汤鲜味浓 木瓜很容易熟,不能煲的时间太久 要不不成形了