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夏季老人要吃“四瓜”

时间:2020-11-07来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  夏季炎热,老年人应以清热、湖北哪个癫痫病医院可以依赖消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴。

  西瓜�

  瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特湖北哪里可以治癫痫病别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。

  黄瓜

  瓜类营养最丰富的一种,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。永州哪里治癫痫特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。

  冬瓜

  富含维生素B,皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤最有疗效。老人夏天消化不良,用江西癫痫专业医院冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。

  丝瓜�

  可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。