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好吃的家常菜 薯仔梅菜焖鸡翼简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  薯仔虽则叫土豆,但却是实实在在的“外来货”,薯仔原产于南美洲,在明朝时期传入我国,目前种植面积已居世界第二位。薯仔富含淀粉、粗纤维和众多矿癫痫病什么治疗方法物质元素,有护肤美容、抗衰老的食效。这次推荐以薯仔配搭梅菜焖制鸡翼,食材组合起来营养相宜、口感诱人,故与诸君分享。

  材料:薯陕西癫痫遗传给后代吗仔150克、梅菜100克、鸡翼250克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、蚝油、米酒、花生油各适量。

  做法:薯仔去皮洗净什么样的癫痫病都是能治疗的吗?,切件飞水备用;梅菜以清水浸3小时,拿出洗净沥干水切碎,开锅炒香后加入少许花生油、糖和蚝油,铲起备用;鸡翼洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀备用;开锅武汉哪能治好癫痫病,医院选择很重要下油,爆香拍蒜,下鸡翼翻炒,溅少许米酒,加入适量水和薯仔、梅菜,调味后中火焖至材料熟透即成。