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婴儿几个月可以吃盐 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-15来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

盐是人们生活中必备的调味品,但是对于小宝宝来说,添加食盐也是需要一个过程的。那么宝宝几个月可以吃盐呢?不少家长都有这个疑问。下面就一起来了解一下婴儿几个月可以吃盐吧!

对盐的敏感度,远高于成人。食物中盐含量为0.25%时,成人觉得淡,婴幼儿吃着就咸了。时间一久,宝宝的口味会越来越重。同时,人体对盐的需求量有限。6个月以前,宝宝的消化、肾脏功能不健全,过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿高发武汉癫痫病医院哪家能治好的诱因,可能阻碍机体对锌的吸收。

6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种,感受不同食物的原味。6个月内,婴幼儿的钠摄入在200毫克左右,换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉,以及婴幼儿自身代谢的储存,就能提供生长所需的足量钠,不用额外添加。

1岁左右,当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后,可适当加盐,但越晚加越好,且控制在1克左右,最多不超过2克西安那家医院治疗癫痫。患有、和呼吸道感染的儿童,更应限盐。3岁前,不给宝宝吃味精。若加了味精,盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油,换算方法是,每15毫升酱油相当于1克盐。

小宝宝的饮食是很有讲究的,宝宝几个月可以吃盐也要注意。要想给宝宝控盐,不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时,盐都附着在食物表面,只要一点,就能吃出咸味。

(责任编辑:苏雅婷 )

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