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孕妇胃烧心怎么办首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

  现在有比较多刚刚怀孕的女性朋友会出现胃烧心的情况,这时候基本不想进食,所以就担心长期已久会导致不良,但由于不清楚治疗胃烧心的方法,所以比较着急。那么你知道孕妇胃烧心怎么办吗?下面我们就来看看问题的答案吧。

  合理饮食。进食不要过饱,也不要过激,以免使胃内压力升高,膈肌上抬,建议要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽,最好在睡前的2至3小时内进食,这样才有足够吉林癫痫专业的医院的时间来消化食物,吃饭后还不建议马上休息,可适当的做些运动。睡眠姿势。夜间睡觉时可以多垫几个枕头,将头部抬高10至15厘米,脚抬高15至20厘米,这样可以有效的减少食管反流。宽松服饰。为了减轻食管反流,孕妇的衣服要宽松,不要让过紧的内衣,内裤等勒着腰部以及腹部等,同时要注意保持大便通畅。

  孕妇反酸、烧心是孕妇出现了胃食管反流病,胃食管反流病是食道下段括约肌松弛,而荆门癫痫病医院哪家好导致胃内容物反流入食道,引发的黏膜损伤和症状。它的典型的症状就是反酸、烧心,孕妇在怀间由于生活规律改变、雌孕激素水平变化,以及子宫的膨大压迫了胃,所以孕妇容易出现胃肠动力性疾病,包括胃食管反流病、便秘等。孕妇出现胃酸、烧心,建议通过以下方式调整:一、生活方式的调整,要注意心平气和细嚼慢咽,避免辛辣刺激性大的食物,增加富含可溶性纤维的食物,如燕麦;二、可以使用黏膜保护剂,如铝碳酸镁,铝碳酸枣庄癫痫病医院好吗—这样治效果好镁可以吸附胆汁、吸附胃酸变成一层保护膜,可以在怀孕期间短期服用。通过以上几种方法,孕妇出现反酸、烧心可以得到控制。

  对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都广东治癫痫哪里好能有所改善。

  孕妇胃酸过多有两方面的原因,一方面是由于人绒毛膜促性腺激素水平的升高,会影响胃肠道的功能。另一方面是由于子宫逐渐增大的过程中,胃的解剖形态会发生一定的改变,容易导致胃酸反流的出现。在怀孕期间尽可能地避免空腹,同时要尽量地食用易消化的食物,对于高油、高糖、高脂的食物以及辛辣、刺激的食物尽量减少食用,避免加重胃肠道的负担以及刺激。