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4药膳补足女人血

时间:2021-10-12来源:湘菜谱文案 -[收藏本文]

 编者按:女人只有气血充足,脸色才会好看,今天小编就为大家推荐了几款补血的药膳,让大家补足女人血,拥有红润的气色,你是不是有点心动了呢?那就马上跟着小编去看看吧!

 党参北芪炖牛肉

材料:北京治疗癫痫病的医院哪家好党参20克、北芪15克、桂圆肉10克(中药店均有售)、牛肉400克、生姜3片。

 【功效】:此茶调经止痛、利水消肿,有效缓解疼痛之效,并能养血养颜,增强身体的抵抗力。

约3小时便可,进饮时方下盐,为3~4人量。

<湖北癫痫病最新治疗方法p> 莲子益肾茶

【材料】:莲子30克,茶叶5克,红糖30克。

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我重庆那家医院治癫痫病好个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。

面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

莲藕也是补血的食物哦。莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、治疗儿童癫痫病好的方法钙、铁等营养物质。非常符合人体的营养需要。同时还有补血益气,增强身体免疫力的功效。

 总结:上面介绍的几种可以补血的药膳大家都学会了吗?如果你是需要补血的那一类人,就一定要试试这些药膳哦!还有小编为大家推荐的一些可以补血的食物,大家也可以试试哦!